লাইফস্টাইল Archives - Page 7 of 7 - সংবাদচিত্র ডটকম/songbadchitro.com

ডিম সিদ্ধ করে খাওয়ার উপকারিতা

ডিম এমনই একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর খাবার যা প্রায় সবার কাছেই বেশ প্রিয়। ডিম সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করা হয় ব্রেকফাস্টে। ডিমের পোচ, ওমলেট, ডিম পাউরুটি বলা যায় সকলের প্রিয় নাস্তা।…

১২ জুলাই, ২০২১, ১০:৩৭

পোশাক ইস্ত্রি করার সঠিক নিয়ম

পোশাক পরিষ্কার করার পর তা সুন্দর করে ইস্ত্রি করুন। এতে পোশাকের নান্দনিকতা বেড়ে যাবে কয়েকগুণ। এই ইস্ত্রি করার বিশেষ কিছু নিয়ম রয়েছে। এসব নিয়ম মেনে চললে কাপড়ের মান দীর্ঘদিন অটুট…

১২ জুলাই, ২০২১, ১০:৩১

আয়না ঝকঝকে রাখার ঘরোয়া কিছু কৌশল

শিরোনাম ইউরো: সেমিফাইনালে স্পেনকে পেনাল্টি শুট আউটে ৪-২ ব্যবধানে হারিয়ে ফাইনাল নিশ্চিত করেছে ইতালি কলম্বিয়াকে হারিয়ে কোপার ফাইনালে আর্জেন্টিনা টাইব্রেকারে ৩-২ গোলের জয় পায় মেসি বাহিনী, ১১ জুলাই ব্রাজিলের মুখোমুখী…

৯ জুলাই, ২০২১, ১১:৩৪

বাদামের যতো উপকারিতা

বাদামে মজুত রয়েছে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন-ই, ফাইবার, সেলেনিয়াম, ভিটামিন-সি, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যামাইনো অ্যাসিড, পটাশিয়াম এবং ওমেগা-থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড এবং আরও কতো কী। যা নানানভাবে শরীরের কাজে…

৭ জুলাই, ২০২১, ৪:৪৪

করোনায় সুস্থ থাকতে যা খেতে পারেন

করোনা সংক্রমণের মধ্যে নিজেকে সুস্থ রাখা গুরুত্বপূর্ণ বলছেন বিশেষজ্ঞরা। দুর্বল শরীরে করোনা আক্রমণ করলে রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা কয়েকগুণ কমে যেতে পারে। তাই শরীরের যত্ন নেয়ার পাশাপাশি যা খেতে পারেন এই সময়ে।…

৬ জুলাই, ২০২১, ৯:৫১

মুখের দুর্গন্ধ দূর করবে যে ফল

মুখে দুর্গন্ধ থাকলে তার সঙ্গে কেউ মিশতে চান না। মুখের ভেতর ঘাপ্টি মেরে থাকা জীবাণু থেকে তৈরি হয় অ্যামাইনো অ্যাসিড। এ অ্যাসিডের কারণেই মুখে দুর্গন্ধ হয়। মুখের দুর্গন্ধ দূর করার…

৩০ মে, ২০২১, ৩:৪২

জুম মিটিং শরীর ও মনের ওপর প্রভাব ফেলে

ভিডিও মাধ্যমে অতিরিক্ত মিটিং করা মানে বাড়তি মানসিক চাপ। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, অতিরিক্ত ‘ভিডিও কনফারেন্সিং’ বা ভিডিও মাধ্যমে আলোচনায় অংশগ্রহণকারীর মন ও শরীরের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। বর্তমান মহামারীর…

২২ মে, ২০২১, ১১:০৪

ঘরের বাতাস বিশুদ্ধ করবেন যেভাবে

চলমান লকডাউনে ঘরেই কাটাতে হচ্ছে অনেকটা সময়। ঘরের ভেতরের দূষিত বাতাস শরীরের ওপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। এছাড়াও এয়ার কোয়ালিটি ইনডেক্স (একিউআই) জরিপে শীর্ষে আছে ঢাকা। ‘ক্লিন এয়ার ইন্ডিয়া মুভমেন্ট’-এর অন্তর্ভুক্ত…

২২ মে, ২০২১, ৭:৩০

‘মনের জোর’ বাড়ে যেসব কাজে

মানসিকভাবে শক্ত হওয়ার জন্য নিজের মনকেই সবার আগে স্থির করতে হবে। কিন্তু অনেকেই মনের জোড় না বাড়িয়ে নিজের ভাগ্যকেই দোষারোপ করতে থাকেন। তবে ভাগ্যকে দোষারোপ না করে নিজের মনের জোর…

২২ মে, ২০২১, ৭:২৮

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় অ্যালোভেরা

প্রাকৃতিক গুণসম্পন্ন ভেষজ উদ্ভিদ অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারীর গুনের কোনো সীমা পরিসীমা নেই। এতে রয়েছে ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, জিংক, আয়রন, পটাশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, জিঙ্ক, ফলিক অ্যাসিড, অ্যামিনো অ্যাসিড ও ভিটামিন-এ, বি৬ ও বি২…

২২ মে, ২০২১, ৭:২৭

নিম একটি শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধের উৎস

নিমের বহু গুণাগুণের জন্য বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা নিমকে ‘একুশ শতকের বৃক্ষ’ বলে ঘোষণা করেছে। করোনা রোধে টিকার পাশাপাশি প্রাকৃতিক উপাদানও বেশ উপকারী। মেডিকেল নিউজ টুডের তথ্যানুযায়ী, নিম একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট…

২৮ এপ্রিল, ২০২১, ৬:৩২

টিকার পর এবার করোনা চিকিৎসায় অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ বাজারে আনার ঘোষণা ফাইজারের

টিকার পর এবার করোনা চিকিৎসায় অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ বাজারে আনার ঘোষণা দিল ফাইজার। চলতি বছরের শেষ নাগাদই এই ওষুধ বাজারে আনবে প্রতিষ্ঠানটি। মঙ্গলবার সিএনবিসি’কে দেওয়া সাক্ষাৎকারে এ তথ্য জানিয়েছেন মার্কিন প্রতিষ্ঠানটির…

২৮ এপ্রিল, ২০২১, ৬:৩০