সারারাত ঘুমিয়েও ঘন ঘন হাই ওঠে, কিসের লক্ষণ? - সংবাদচিত্র ডটকম/songbadchitro.com
মঙ্গলবার, ৫ মার্চ ২০২৪ , ২১ ফাল্গুন ১৪৩০
  1. প্রচ্ছদ
  2. স্বাস্থ্য
  3. সারারাত ঘুমিয়েও ঘন ঘন হাই ওঠে, কিসের লক্ষণ?

সারারাত ঘুমিয়েও ঘন ঘন হাই ওঠে, কিসের লক্ষণ?

সংগৃহীত ছবি

পর্যাপ্ত ঘুম না হলে হাই ওঠা স্বাভাবিক। কিন্তু পর্যাপ্ত ঘুমের পর ঘন ঘন হাই ওঠা কিন্তু চিন্তার বিষয় হয়ে দাঁড়ায়। ঘন ঘন হাই ওঠার নেপথ্যে রয়েছে কিছু অন্য বিষয়। ‘স্লিপ ফাউন্ডেশন’-এর তথ্যানুসারে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের সারদিনে অন্তত ৫-১০ বার হাই ওঠে।

কিছু ক্ষেত্রে এই সংখ্যাটা আরও বেশি হয়। ঘন ঘন হাই ওঠার কয়েকটি কারণ নিম্নে দেওয়া হলো-

স্নায়ুর সমস্যা: স্নায়ুগত কোনো সমস্যা থাকলেও ঘন ঘন হাই ওঠে। পারকিনসন্স, ডিমেনশিয়ার একটি লক্ষণ হতে পারে হাই। সারাদিনে কয়েক বার হাই ওঠা অস্বাভাবিক কিছু নয়। তবে অতিরিক্ত হাই ওঠার নেপথ্যে কিন্তু এই কারণগুলি থাকতে পারে। ঠিকঠাক ঘুম হওয়া সত্ত্বেও যদি হাই ওঠে, তাহলে একবার বিষয়টি নিয়ে ভাবার প্রয়োজন রয়েছে।

শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়া: পর্যাপ্ত ঘুমিয়েও হাই ওঠার আরও একটি কারণ হলো শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়া। শরীরের তাপমাত্রা বেশি হলে মস্তিষ্কের তাপমাত্রাও বেশি হয়। সেই সময় খুব বেশি করে হাই উঠতে পারে। এমন হলে ঠান্ডা পানি খেয়ে নিতে পারেন। হাই ওঠা বন্ধ হয়ে যাবে।

হার্ট অ্যাটাকের উপসর্গ: অত্যধিক হাই তোলার সঙ্গে স্নায়ুর সম্পর্ক রয়েছে। চিকিৎসকরা বলছেন, হৃদ্‌পিণ্ডের চারপাশে রক্তক্ষরণ হলেও খুব ঘন ঘন হাই ওঠে অনেক সময়।

চিকিৎসকেরা আরও জানান, হাই ওঠা হার্ট অ্যাটকের অন্যতম লক্ষণ হতে পারে। স্ট্রোকের আগে অতিরিক্ত হাই ওঠে। বিশেষ করে শরীরচর্চার সময় যদি খুব বেশি হাই ওঠে, গরমের দিনে তাঁদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়তে পারে। সূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা।

সংবাদচিত্র ডটকম/স্বাস্থ্য

শেয়ার করুনঃ

নামাজে ভুল হলে করণীয়

৫ মার্চ, ২০২৪, ৫:০৩

চিত্রনায়ক বাপ্পীর মা আর নেই

৫ মার্চ, ২০২৪, ৪:৫৩

পণ্য নিয়ে কারসাজি করলে বিশেষ আইনে ব্যবস্থা: আইনমন্ত্রী

৫ মার্চ, ২০২৪, ৪:৫০

রাজধানীর বিভিন্ন রেস্টুরেন্টে পুলিশের অভিযান, আটক ১৯

৪ মার্চ, ২০২৪, ৮:৫৩

‘ব্যাংক লুটেরা ও অর্থপাচারকারীরা অর্থনীতির মেরুদণ্ড ভেঙে দিচ্ছে’

৪ মার্চ, ২০২৪, ৮:৪৯

রমজানে দ্রব্যমূল্য নাগালে রাখতে জেলা প্রশাসকদের প্রধানমন্ত্রীর নির্দেশ

৩ মার্চ, ২০২৪, ৯:০৫

শ্রম আদালতে ড. ইউনূসসহ ৪ জনের জামিন

৩ মার্চ, ২০২৪, ৯:০১

গাজায় আশ্রয়শিবিরে ইসরায়েলের হামলায় নিহত ৫১

৩ মার্চ, ২০২৪, ৮:৫৮

আবাসিক স্থাপনায় রেস্টুরেন্ট বন্ধের নির্দেশনা চেয়ে রিট

৩ মার্চ, ২০২৪, ৮:৫১

স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য সিঙ্গাপুরে ওবায়দুল কাদের

৩ মার্চ, ২০২৪, ৮:৪৮

বিয়ের প্রলোভনে কলেজছাত্রীকে ধর্ষণ, যুবক গ্রেফতার

৮ মে, ২০২১, ৪:৫৩

চেলসির সঙ্গে ড্র, ফাইনালের পথ কঠিন হলো রিয়ালের

২৮ এপ্রিল, ২০২১, ৬:৫৩

রুদ্ধশ্বাস ম্যাচে দিল্লিকে হারিয়ে শীর্ষে কোহলিরা

২৮ এপ্রিল, ২০২১, ৬:৫১

আরও ২/৩ দিন হাসপাতালে থাকতে হবে খালেদা জিয়াকে

২৮ এপ্রিল, ২০২১, ৬:৪৩

খাদ্যের সঙ্গে পুষ্টি নিরাপত্তা নিশ্চিতেও কাজ হচ্ছে: প্রধানমন্ত্রী

২২ মে, ২০২১, ১০:০৭

পপ সম্রাটের বিরদ্ধে যৌন হয়রানির অভিযোগ প্রত্যাখান

২৮ এপ্রিল, ২০২১, ৬:৪০

ইউনেসকোর প্রেস ফ্রিডম পুরস্কার জিতলেন মারিয়া রেসা

২৮ এপ্রিল, ২০২১, ৬:৩৮

দিরাইয়ে বজ্রপাতে দুই সহোদরের মৃত্যু, আহত ৩

২৮ এপ্রিল, ২০২১, ৬:৩৭

রাজধানীতে অভিযানে গ্রেফতার ৩০

২৮ এপ্রিল, ২০২১, ৬:৩৬

ওবায়দুল কাদের আপনি রেহাই পাবেন না: কাদের মির্জা

২৮ এপ্রিল, ২০২১, ৬:৩৩


উপরে