সারারাত ঘুমিয়েও ঘন ঘন হাই ওঠে, কিসের লক্ষণ? - সংবাদচিত্র ডটকম/songbadchitro.com
শনিবার, ৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ , ২১ মাঘ ১৪২৯
  1. প্রচ্ছদ
  2. স্বাস্থ্য
  3. সারারাত ঘুমিয়েও ঘন ঘন হাই ওঠে, কিসের লক্ষণ?

সারারাত ঘুমিয়েও ঘন ঘন হাই ওঠে, কিসের লক্ষণ?

সংগৃহীত ছবি

পর্যাপ্ত ঘুম না হলে হাই ওঠা স্বাভাবিক। কিন্তু পর্যাপ্ত ঘুমের পর ঘন ঘন হাই ওঠা কিন্তু চিন্তার বিষয় হয়ে দাঁড়ায়। ঘন ঘন হাই ওঠার নেপথ্যে রয়েছে কিছু অন্য বিষয়। ‘স্লিপ ফাউন্ডেশন’-এর তথ্যানুসারে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের সারদিনে অন্তত ৫-১০ বার হাই ওঠে।

কিছু ক্ষেত্রে এই সংখ্যাটা আরও বেশি হয়। ঘন ঘন হাই ওঠার কয়েকটি কারণ নিম্নে দেওয়া হলো-

স্নায়ুর সমস্যা: স্নায়ুগত কোনো সমস্যা থাকলেও ঘন ঘন হাই ওঠে। পারকিনসন্স, ডিমেনশিয়ার একটি লক্ষণ হতে পারে হাই। সারাদিনে কয়েক বার হাই ওঠা অস্বাভাবিক কিছু নয়। তবে অতিরিক্ত হাই ওঠার নেপথ্যে কিন্তু এই কারণগুলি থাকতে পারে। ঠিকঠাক ঘুম হওয়া সত্ত্বেও যদি হাই ওঠে, তাহলে একবার বিষয়টি নিয়ে ভাবার প্রয়োজন রয়েছে।

শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়া: পর্যাপ্ত ঘুমিয়েও হাই ওঠার আরও একটি কারণ হলো শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়া। শরীরের তাপমাত্রা বেশি হলে মস্তিষ্কের তাপমাত্রাও বেশি হয়। সেই সময় খুব বেশি করে হাই উঠতে পারে। এমন হলে ঠান্ডা পানি খেয়ে নিতে পারেন। হাই ওঠা বন্ধ হয়ে যাবে।

হার্ট অ্যাটাকের উপসর্গ: অত্যধিক হাই তোলার সঙ্গে স্নায়ুর সম্পর্ক রয়েছে। চিকিৎসকরা বলছেন, হৃদ্‌পিণ্ডের চারপাশে রক্তক্ষরণ হলেও খুব ঘন ঘন হাই ওঠে অনেক সময়।

চিকিৎসকেরা আরও জানান, হাই ওঠা হার্ট অ্যাটকের অন্যতম লক্ষণ হতে পারে। স্ট্রোকের আগে অতিরিক্ত হাই ওঠে। বিশেষ করে শরীরচর্চার সময় যদি খুব বেশি হাই ওঠে, গরমের দিনে তাঁদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়তে পারে। সূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা।

সংবাদচিত্র ডটকম/স্বাস্থ্য

শেয়ার করুনঃ

চলে গেলেন তেলুগু ছবির কিংবদন্তী নির্মাতা কে বিশ্বনাথ

৩ ফেব্রুয়ারি, ২০২৩, ৪:৩৩

১০০ যাত্রী নিয়ে রানওয়েতে ওঠার পর চাকা ফাটল বিমানের

৩ ফেব্রুয়ারি, ২০২৩, ৪:২১

আরও বাড়বে সোনার দাম!

৩ ফেব্রুয়ারি, ২০২৩, ৪:০৯

অলিম্পিক বয়কট করতে পারে ৪০ দেশ

৩ ফেব্রুয়ারি, ২০২৩, ৪:০৪

ফ্রান্সের নতুন অধিনায়ক এমবাপ্পে

৩ ফেব্রুয়ারি, ২০২৩, ৩:৫৯

সরকারের চেয়ে কম মূল্যে বেসরকারি হজ প্যাকেজ ঘোষণা

৩ ফেব্রুয়ারি, ২০২৩, ৩:৫০

আদানির দশ কোম্পানির বাজার মূল্য অর্ধেকে

৩ ফেব্রুয়ারি, ২০২৩, ৩:৪৬

বই না পেলে শিক্ষকরা ওয়েবসাইট থেকে পড়াতে পারেন: শিক্ষামন্ত্রী

৩ ফেব্রুয়ারি, ২০২৩, ৩:৪৩

বাংলাদেশ সফরের জন্য দল ঘোষণা করেছে ইংল্যান্ড

৩ ফেব্রুয়ারি, ২০২৩, ৩:৩৮

জাবিতে শুরু পাখি মেলা আজ

৩ ফেব্রুয়ারি, ২০২৩, ৩:৩২

বিয়ের প্রলোভনে কলেজছাত্রীকে ধর্ষণ, যুবক গ্রেফতার

৮ মে, ২০২১, ৪:৫৩

চেলসির সঙ্গে ড্র, ফাইনালের পথ কঠিন হলো রিয়ালের

২৮ এপ্রিল, ২০২১, ৬:৫৩

রুদ্ধশ্বাস ম্যাচে দিল্লিকে হারিয়ে শীর্ষে কোহলিরা

২৮ এপ্রিল, ২০২১, ৬:৫১

খাদ্যের সঙ্গে পুষ্টি নিরাপত্তা নিশ্চিতেও কাজ হচ্ছে: প্রধানমন্ত্রী

২২ মে, ২০২১, ১০:০৭

আরও ২/৩ দিন হাসপাতালে থাকতে হবে খালেদা জিয়াকে

২৮ এপ্রিল, ২০২১, ৬:৪৩

রাজধানীর নবাবগঞ্জে বাস ডিপোতে আগুন

২৮ এপ্রিল, ২০২১, ৬:৪৫

পপ সম্রাটের বিরদ্ধে যৌন হয়রানির অভিযোগ প্রত্যাখান

২৮ এপ্রিল, ২০২১, ৬:৪০

গবেষণা বলছে, ইঁদুরকেও সংক্রমিত করতে পারে করোনাভাইরাস

২২ মে, ২০২১, ১০:৫৭

ইউনেসকোর প্রেস ফ্রিডম পুরস্কার জিতলেন মারিয়া রেসা

২৮ এপ্রিল, ২০২১, ৬:৩৮

কানাডা অভিবাসনের টুকিটাকি: কানাডার পিআর স্ট্যাটাস কি স্থায়ী?

২২ মে, ২০২১, ৯:১৪


উপরে